Чем опасно курение во время кормления грудным молоком?

Всем известно, что вредно курение во время кормления грудным молоком. Этап кормления является одним из самых важных в развитии каждого ребенка. С молоком матери малыш получает полноценное здоровое питание, с ним закладывается иммунитет ребенка с первых дней жизни. В условиях сегодняшнего дня каждая женщина должна как можно дольше обеспечивать малыша грудным молоком.

Во время кормления грудью женщина сталкивается с рядом ограничений. Исключается прием практически всех медицинских препаратов, алкогольной продукции, вводятся ограничения на употребление ряда возможных аллергенных продуктов, напитков.

Вред сигарет при кормлении грудью

Курение - пагубная привычка, которой страдают многие женщины. К сожалению, есть женщины, которые наносят значительный вред своему чаду, ведя нездоровый образ жизни в период беременности и кормления грудью. Токсичные вещества от выкуренной сигареты поступают в организм ребенка уже через полчаса после курения. Через полтора часа их количество снижается наполовину, а через 3 часа они практически исчезают, однако не выводятся полностью. Так они накапливаются, негативно влияя на рост и развитие малыша. Курение и кормление грудью несовместимы.

Никотин, содержащийся в сигарете, несет непоправимый вред организму. Смертельная доза высчитывается из расчета 1 мг на 1 кг веса человека. Например, для летального исхода женщине весом 60 кг достаточно выкурить в день 60 сигарет. Дым от сигарет представляет большую угрозу, т.к. он содержит цианистый калий, и его смертельная доза выше 1,7 мг на 1 кг веса человека. Содержащиеся в сигарете вредные компоненты - а их там более 4 тысяч - могут привести к онкологическим заболеваниям и проблемам в легких.

Беременные курящие женщины должны знать, что существует большой риск появления отклонений у еще не родившегося ребенка и, что еще страшнее, мертворождения. Родившийся ребенок получает токсичные вещества через грудное молоко. Курение при грудном вскармливании влечет такие последствия:

• частые колики и расстройство кишечника;
• частая рвота и срыгивания в результате неполного усваивания грудного молока;
• выработка зависимости от никотина (доказано, что в курящих семьях дети чаще других подвержены зависимости от курения);
• медленный набор веса в результате неполноценного усваивания "бедного" питательными веществами молока матери;
• повышенная нервная возбудимость, проявляющаяся в нарушении сна, длительном беспричинном плаче ребенка, агрессивном поведении;
• вероятность развития заболеваний легких, таких как астма, пневмония, рак;
• вероятность развития заболеваний сердца, таких как аритмия, тахикардия;
• синдром младенческой смерти - риск в 5 раз выше, чем в некурящих семьях.

Влияние сигарет на грудное молоко

Курение во время беременности может привести к гипоксии плода, когда ребенку в утробе матери не хватает кислорода и появляется риск развития нарушений в работе головного мозга.

Токсичные вещества, поступающие через грудное молоко, могут быть фактором формирования отклонений в общем развитии ребенка, появления отсутствия аппетита, аллергических реакций. Но, помимо всего прочего, с первых дней жизни у ребенка закладывается слабый иммунитет, что в дальнейшем может привести к частым заболеваниям, отставанию в развитии. Часто у таких детей имеются проблемы с памятью, они агрессивны и легковозбудимы. Их беспокоят различные аллергические реакции и проблемы с легкими, сердцем.

Опасные вещества сигареты отрицательно влияют на молочные протоки и сосуды кормящей матери. Снижение объема молока объясняется закупориванием сосудов и уменьшением выработки гормона пролактина, отвечающего за производство молока. По статистике, у курящей матери молоко пропадает через 4-6 месяцев. Курение при кормлении грудью снижает период лактации, т.к. молоко после курения приобретает горьковатый вкус и малыш может от него отказаться на раннем этапе. К тому же питательные свойства молока тоже значительно ухудшаются, малыш получает неполноценное питание и начинает плохо набирать вес. От такого молока больше вреда, чем пользы.

Как снизить вред курения

Курение при грудном вскармливании наносит вред, поэтому каждая курящая кормящая мать или беременная женщина должна думать только о своем ребенке, о его здоровье и развитии, о том вреде, который она сама может принести ребенку. Поэтому важно использовать на раннем этапе все возможные методы и способы, чтобы исключить попадание яда в организм маленького существа. Ниже представлен ряд мер, направленных на снижение или ликвидацию вреда от курения:

1. С каждым днем необходимо снижать объем выкуренных сигарет. Максимально - 5 штук в день. Стоит исключить курение при кормлении грудью в ночное время, т.к. в этот период происходит наибольшая выработка грудного молока.
2. Ребенок не должен видеть курящую мать и находиться в это время рядом с ней.
3. Между выкуренной сигаретой и кормлением ребенка должно пройти как минимум 2 часа.
4. Желательно увеличить время гуляний с ребенком на свежем воздухе.
5. После курения по возможности стоит почистить зубы и поменять одежду.
6. В рационе кормящей матери должно быть много фруктов и овощей.
7. Необходимо часто пить.
8. Дополнительно возможен прием витаминных комплексов.
9. Заменить никотиновые сигареты на электронные.

Если курящая женщина решит полностью отказаться от курения, то ей можно посоветовать следующие способы борьбы с пагубной привычкой:

• займите себя чем-нибудь полезным в свободное от курения время (занятия спортом, прогулка на свежем воздухе);
• не стоит курить за пару часов до приема пищи;
• исключите курение рано утром и натощак;
• курение сигареты замените сосанием леденцов;
• курите в неудобной позе;
• забывайте зажигалку дома;
• курите только половину сигареты, глубоко не затягиваясь;
• освободившееся время потратьте на что-нибудь другое;
• во время ожидания кого-нибудь или чего-нибудь старайтесь отвлечься;
• не стоит курить во время телефонных разговоров или во время просмотра телевизора;
• после покупки 1 пачки сигарет выложите из нее половину.

Помимо вышеперечисленных мер, для отказа от курения можно попробовать имеющиеся в продаже специальные пластыри и таблетки. Есть ряд форумов, сообществ и групп в социальных сетях, где можно найти сообщников для отказа от курения во время грудного вскармливания.

Заключение по теме

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что при 5 выкуренных сигаретах в день грудное вскармливание стоит продолжать и необходимо как можно дольше поддерживать лактацию. Однако курящие женщины в целях минимизации вреда могут полностью отказаться от кормления грудью и заменить его молочными смесями. Женщина вправе самостоятельно решать, что же лучше для ее ребенка: или грудное молоко с никотином или "бедные" питательными веществами молочные смеси.

Никотин - это яд! Каждая женщина должна знать это и вспоминать об этом после выкуривания очередной сигареты. Курить уже немодно, модно - не курить. Женщина с сигаретой - неприятная для зрения картина, а беременная или кормящая курящая мать - это ужасное зрелище.

Здоровье ребенка - это не игрушка, и важно обеспечить и сохранить его на протяжении всей жизни.

Здоровье легко потерять, а вот вернуть его очень и очень сложно. Помните об этом, уважаемые женщины, и перестаньте думать только о своем удовольствии!