Чем опасно курение при беременности на ранних сроках?

Многие современные женщины даже не задумываются о том, насколько опасно курение при беременности на ранних сроках.

Чем опасно курение при беременности?

Очень часто курение в первом триместре беременности может вызвать:

• выкидыш;
• ранний токсикоз;
• неправильное формирование внутренних органов и систем будущего ребенка;
• замирание беременности;
• преждевременные роды;
• патологически недостаточный вес ребенка.

К тому же курение на ранних сроках беременности создает опасность появления врожденных заболеваний у малыша, развитие у него различных патологий на первом месяце жизни. Негативное влияние никотина может привести к гибели матери и/или ее малыша.

Курение при беременности приводит к тому, что ребенок, находясь в утробе, получает недостаточное количество кислорода и полезных веществ, необходимых ему для нормального роста и развития. Ведь маленький организм и организм матери являются единой системой. Вред курения при беременности создает проблемы не только женщине, но и ее младенцу.

Для будущей матери курение во время беременности очень опасно. Под воздействием никотина в организме женщины происходят разного рода патологические процессы, представляющие для нее серьезную опасность. Это может быть:

• проблемное вынашивание плода;
• тяжелый и продолжительный токсикоз;
• гестоз;
• судорожный синдром;
• дисфункция различных органов и систем материнского организма;
• ослабление костной ткани и выпадение зубов из-за снижения витамина С под действием никотина;
• усугубление имеющихся заболеваний.

Поэтому курение в первый месяц беременности становится причиной развития различных недугов у матери и ребенка. Вследствие этого состояние женщины значительно ухудшается. Малыш может родиться слабым. Ему потребуется врачебная помощь в первые дни жизни.

Очень часто курение на ранних сроках беременности приводит к тому, что плод теряет дееспособность и гибнет в утробе матери. Возможен летальный исход для ребенка и вскоре после рождения.

Дети у матерей, не бросивших курение в первые недели беременности, рождаются со слабой дыхательной системой. У них возникают различные патологии ЦНС. Если не бросить курение во время беременности, ребенок, находясь в утробе, становится пассивным курильщиком и приобретает пристрастие к никотину, которое неизбежно проявится в раннем возрасте.

Как бросить курить?

Прекратить курение в первом месяце беременности, безусловно, необходимо. Но следует помнить, что организм будущей мамы находится в стрессовом состоянии. Особенно в первом триместре, когда женщина и ее будущий малыш только привыкают друг к другу, учатся совместному сосуществованию. Поэтому не всегда возможно бросить курение в первом месяце беременности раз и навсегда.

Если прекратить курение уже в первом месяце сразу не удается, что часто бывает у заядлых курильщиц с большим стажем, нужно действовать поэтапно. Сначала следует заменить привычные сигареты изделиями маркой полегче. Далее следует понемногу сокращать количество сигарет, выкуриваемых в течение дня. Очередную сигарету не следует выкуривать полностью, постепенно сводя к минимуму тягу к пагубной привычке.

Использовать жевательные резинки, спреи и другие никотиносодержащие изделия, рекомендуемые тем, кто хочет бросить курить, будущей маме нежелательно.

Никотин, поступающий в организм женщины таким способом, однозначно вреден для ребенка. Особенно, если беременная женщина не бросает курение в первый месяц беременности.

Чтобы отказаться от курения спокойно и без особого вреда для малыша и собственного здоровья, нужно изменить привычную обстановку и режим, поменять основной рацион.

В первую очередь следует убрать подальше предметы, которые могут напомнить о курении. Например, пепельницы, мундштуки и зажигалки. Сигареты тоже лучше хранить в шкафу, чтобы они не попадались на глаза постоянно. По возможности следует отказаться от посещения компаний, в которых много и обильно курят.

Всем домашним следует курить подальше от будущей мамы, чтобы сигаретный дым или запах табака не напоминали о пагубной привычке. Бросить курение в первом месяце беременности женщине будет намного проще, если и будущий папа решит отказаться от сигарет.

Диета при отказе от курения.

Прекратить курение в первом месяце беременности поможет специальная диета. Будущей маме при отказе от курения нужно пить больше соков из фруктов и овощей. Можно постепенно приучить себя заменять очередную сигарету леденцом, печеньем или яблоком. Их нужно постоянно носить в сумочке, чтобы были под рукой.

Из рациона нужно исключить кофе. Он может усиливать тягу к никотину. Лучше пить чай, травяной или обычный, но заваренный не очень крепко. Также из рациона следует исключить продукты или блюда, употребление которых вызывает тягу к никотину.

Спорт.

Бросить курение на первом месяце беременности помогут спортивные занятия. Будущей маме нужно посещать специальный центр для беременных, где проводятся занятия по гимнастике, йоге или фитнесу для беременных. Это не только поможет быстрее прекратить курение во время беременности, но и будет очень полезно для будущей мамы и ее малыша.

Коррекция режима.

Чтобы прекратить курение в первом месяце беременности, нужно в корне изменить свой образ жизни. Будущей маме, как никому другому, необходимы новые впечатления и приятные эмоции. Поэтому нужно больше бывать на свежем воздухе, выбирая для прогулок места, где не бывает курильщиков. Следует посещать различные культурные мероприятия, театр и т. п. Это привнесет разнообразие в жизнь будущей мамы и поможет в короткие сроки бросить курение во время беременности.

Запланированная беременность

Беременность - серьезный период в жизни каждой женщины. Материнство - это не только огромное счастье, но и высокая степень ответственности перед своим будущим ребенком и перед самой собой. Поэтому к зачатию, беременности и материнству женщина должна основательно подготовиться.

Общеизвестно, что правильное внутриутробное развитие малыша и его здоровье напрямую связано со здоровьем будущей мамы. Поэтому, собираясь стать матерью, женщина должна подумать о том, чтобы подготовить свой организм к вынашиванию плода. Подготовку лучше начать заранее, хотя бы за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Желательно увеличить по мере возможности двигательную активность, особенно при малоподвижном образе жизни. Перейти на правильное полноценное питание, чтобы обеспечить организм жизненно необходимыми веществами. Больше бывать на свежем воздухе. Пройти медицинское обследование на предмет выяснения имеющихся заболеваний. Это даст возможность поправить здоровье до наступления беременности.

В этот период нужно отказаться от вредных привычек, полностью исключив курение и алкогольные напитки. Это предотвратит поступление токсинов в организм матери и ребенка в первом месяце беременности. Бросить курение во время беременности будет значительно сложнее, поэтому лучше сделать это заранее, особенно, если женщина много курит в течение долгого времени.