Как ухаживать за полостью рта, если ты куришь

Всем известно, насколько вредно курение для организма человека. Такая привычка приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая смертельные заболевания. Сигаретный дым наносит сильный ущерб деснам и зубам, и в итоге может привести к не только к желтизне последних, но и их выпадению.

Особенности ирригаторов

Ирригатор является одним из эффективных и простых инструментов для ухода за полостью рта. Такое устройство можно использовать для ежедневной гигиены. Приспособление не может заменить зубную щетку, но отлично справляется с очисткой труднодоступных мест. Изучите каталог товаров, чтобы купить ирригатор в Киеве или заказать доставку в любой город Украины.

Основные преимущества использования устройств:

• профилактика гингивита и других болезней;
• минимизация неприятного запаха;
• тщательное удаление остатков пищи;
• эффективная очистка труднодоступных мест у пациентов с имплантами и другими ортодонтическими конструкциями;
• удобная альтернатива зубной нити;
• улучшение гигиены полости рта в целом.

Ирригатор не подходит тем, у кого диагностированы острые инфекции десен или травмы ротовой полости. Людям с пороками сердца также не рекомендуется применение устройств, так как есть вероятность попадания различных возбудителей из ротовой полости в кровоток.

Рекомендации по уходу за полостью рта

Простые советы по уходу за полостью рта для курильщиков:

• Периодически посещайте стоматолога: регулярная диагностика у специалиста даст возможность своевременно выявить и назначить лечение при появлении любых проблем с зубами и деснами. Некурящим людям рекомендуется посещать врача дважды в год, но если вы курите, интервал нужно снизить.
• Чистка зубов производится дважды в день. Не забывайте удалять загрязнения с десен и языка. Дополнительно можно использовать ополаскиватели, позволяющие ликвидировать бактерии и освежить дыхание. Такие средства способствуют защите десен и укреплению эмали зубов. Инструкция по применению входит в комплектацию ополаскивателя.
• Избегайте сухости слизистых оболочек. Такая проблема особенно часто проявляется у курильщиков. Из-за попадания дыма слизистые теряют влагу, что приводит к появлению болезненных микротрещин. В день рекомендовано потреблять не менее двух литров теплой воды.
• Исключите алкоголь. Употребление горячительных напитков необходимо полностью исключить или свести к минимуму. Они приводят к сухости слизистых оболочек, соответственно, увеличивается риск развития болезней ротовой полости. Регулярное потребление алкоголя не только садит печень, но и ухудшает состояние кожи, ослабевает иммунитет, делая организм менее способным к защите от вирусов.
• Сократите количество выкуриваемых сигарет. Если полностью отказаться от табака не удается, хотя бы ограничьте его употребление.

Не забывайте о том, что курение скрывает симптомы заболевания десен. Такая патология характеризуется отсутствием болевых проявлений, соответственно, на нее обычно не обращают внимания, пока десна не начинают кровоточить. Опасность никотина состоит в том, что он снижает кровоточивость.

Как правильно полоскать рот

Одним из важных этапов ухода за полостью рта является полоскание. Рынок предлагает большой выбор ополаскивателей от разных брендов, отличающихся как по стоимости, так и по характеристику. В среднем все средства действуют одинаково.

Правила полоскания:

• Налейте средство для ухода за ротовой полостью в стакан.
• Вылейте содержимое в рот, не разбавляя с водой.
• На полоскание рта в среднем уходит полминуты. Досчитайте до 30 про себя или включите таймер. Если выждать полминуты не получится, это не страшно.
• Сплюньте остатки ополаскивателя в раковину.

Бывает такое, что полоскание не помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Если курильщик столкнулся с такой проблемой, вполне возможно, что имеет место заболевание галитоз. Регулярное вдыхание табачного дыма приводит к тому, что смола и другие компоненты, которые содержатся в дыме, накапливаются на зубах. Чтобы избежать такой проблемы, для профилактики можно использовать зубные пасты с противовоспалительным действием. При появлении первых признаков проблемы нужна консультация со специалистом.