Как можно вызвать отвращение к курению?

Многие заядлые курильщики ищут способы, как вызвать отвращение к курению, ведь это бы в значительной степени поспособствовало отказу от этой вредной привычки. Большинство людей, имеющих длительный стаж курения, прекрасно осознают степень риска, которому они себя подвергают, ведь всем известно, что систематическое вдыхание табачного дыма значительно повышает риск развития множества смертельно опасных заболеваний, но даже это осознание не позволяет человеку отыскать в себе силы отказаться от этой вредоносной привычки.

В действительности никотиновая зависимость не вызывает каких-либо симптомов физической ломки при отказе от сигарет, но при этом имеющаяся психическая тяга к никотину не позволяет человеку без труда отказаться от ежедневного отравления своего организма табачным дымом. Многими бывшими курильщиками отмечается, что если использовать некоторые медикаментозные и народные средства, которые приводят к появлению неприятных ощущений от курения, психическая зависимость значительно ослабевает, а процесс курения перестает приносить удовлетворение.

Проверенные средства для формирования отвращения к курению

Учитывая, что большинство современных людей со значительным скепсисом относятся к народным средствам, в первую очередь следует рассмотреть медицинские способы, позволяющие вызвать неприятные ощущения у курильщика во время курения. Самыми распространенными способами формирования отвращения к курению являются кодирование и гипноз. В настоящее время существует масса препаратов, предназначенных для кодирования от никотиновой зависимости. После введения такого препарата эффект наблюдается практически моментальный, ведь человек после кодирования не только не может сам курить, но даже не переносит запах сигаретного дыма.

Если человек после кодирования все же сорвался и начал курить, это может спровоцировать ухудшение состояния и появление тошноты или удушья. В некотором роде менее радикальным методом является гипноз. С помощью специальных техник человека вводят в особое состояние, причем в процессе сеанса на подсознательном уровне развивается ассоциация сигареты с неприятными ощущениями. Таким образом, если сеанс гипноза был проведен успешно, у человека не просто пропадает какое-либо желание курить, но и возникает стойкое отвращение к запаху табачного дыма.

Для некоторых курильщиков кодирование и гипноз являются слишком радикальными средствами, поэтому в этом случае предпочтение может быть отдано таблеткам и спреям. Такие средства непосредственным образом влияют на работу вкусовых рецепторов во рту, поэтому их использование перед курением вызовет появление неприятного привкуса. Некоторые подобные средства могут вызывать тошноту и рвоту, хотя обычно проявления отвращения к курению менее радикальны. Применение таких средств согласно инструкции является совершено безопасным для здоровья, так как изготавливают препараты такого типа исключительно из растительного сырья. Неприятные ощущения, появляющиеся после применения таких средств, способствуют выработке отвращения к процессу курения и более легкому отказу от этой вредной привычки.

Как показывает практика, единственным, но явным недостатком всех медикаментозных средств, вызывающих неприятные ощущения у людей после курения, заключается в том, что человек должен сознательно систематически использовать то или иное средство. То есть он должен следить за собой и продолжать лечение даже при имеющихся неприятных ощущениях. В случае если у человека нет силы воли и он не может заставить себя регулярно использовать то или иное медикаментозное средство, лучше применить кодирование или гипноз.

Народные средства для борьбы с привычкой

Существует множество народных средств, позволяющих привить отвращение к курению, но не все они являются такими удобными в использовании, как медикаментозные. Некоторые народные средства вызова отвращения к курению предполагают добавление в табак золы от сожженных птичьих перьев, измельченных ногтей, пчелиного подмора и других веществ, которые имеются в распоряжении человека. Таким образом, люди обращают внимание на растительные народные средства. Такие средства работают так же, как и медицинские препараты и спреи. Ведь их действие направлено на создание определенной реакции вкусовых рецепторов, имеющихся во рту. Один из самых действенных способов вызова неприятного привкуса после курения - полоскание рта:

• отваром мяты;
• раствором танина;
• раствором соды;
• отваром корневищ аира болотного.

Существуют и другие травы, которые могут использоваться для приготовления отваров, предназначенных для полоскания рта курильщиками, желающими устранить свою никотиновую зависимость. Стоит отметить, что травы, которые используются для полоскания рта с целью вызова отвращения к табаку, оказывают общее оздоравливающее действие на состояние десен, поэтому такой способ снижения тяги к курению является очень полезным.

Единственным минусом столь действенного способа устранения психической тяги к курению является необходимость сознательно использовать такие средства.

Большинство людей, всего 1 раз почувствовав кошмарный привкус во рту после использования полоскания лекарственными травами, в дальнейшем могут наотрез отказываться проходить такую процедуру повторно. Однако если человек будет регулярно полоскать рот, то уже через короткий срок желание курить отпадет полностью, так как исчезнет психологическая зависимость, которая и заставляет курильщика травить себя. Только сильное желание бросить курить и железная воля, позволяющая человеку заставить себя использовать тот или иной способ вызова отвращения к курению, дает возможность добиться значимого результата.