Сколько сигарет без вреда можно курить в день?

16 комментариев

Ученые посчитали, сколько сигарет можно курить в день, чтобы не возникла острая интоксикация организма никотином. У курильщика появляется особая психологическая зависимость от табака, и он с большим трудом может бросить курить самостоятельно.

Количество выкуренных сигарет

Курение как метод достижения радости

Процесс употребления табака дает массу новых ощущений и тесно связан с эмоциональной сферой человека, затрагивает многие его чувства. Количество сигарет, которые выкурит больной в течение суток, зависит от степени психологической зависимости, вызванной курением табака. Нередко люди курят, чтобы расслабиться, ликвидировать проявления стресса. Чем сильнее было эмоциональное воздействие, тем больше сигарет необходимо выкурить для стабилизации состояния человека.

Если больной не получает ожидаемого эффекта от нескольких выкуренных сигарет, он увеличивает их дозу, чтобы успокоиться, привести в порядок свои мысли. Одна или две папиросы, по его мнению, помогают сосредоточиться и улучшить физическое состояние. Робкие и стеснительные люди, которые курят более 4-5 сигарет в день, пытаются избавиться от комплексов, налаживая неформальные социальные контакты. Если человек видит в употреблении табака определенный источник наслаждения, он может выкурить и более одной пачки сигарет в сутки, испытывая прилив сил, и не всегда желает отказываться от пагубной привычки.

Пристрастие к табаку для похудения

Снижение веса с помощью сигарет

Когда женщина впервые прикасается к сигарете, она не думает о степени вреда, наносимого курением, надеясь привести фигуру в порядок за короткий промежуток времени. У людей, которые курят много и часто и способны использовать до 40 и больше сигарет в сутки, полностью атрофируются вкусовые рецепторы.

Никотин изменяет секрецию соляной кислоты в желудке. Если выкуривать не менее 25 сигарет в день, обменные процессы значительно замедляются, а вес начинает неуклонно расти. У человека, курящего часто и много, развивается сосательный рефлекс, который помогает избавиться от ощущения голода, а сигарета полностью заменяет еду.

Курение и злоупотребление пищевыми продуктами имеют тесную взаимосвязь. Процесс формирования пристрастия к табаку обусловлен действием эндоканнабиноидов, которые усиливают процесс отложения жира в организме. Нередко курить любят женщины и девушки, которые часто переедают и недовольны своим внешним видом.

Никотин влияет на количество сахара в крови человека. У курильщиков он постоянно повышен, что приводит к подавлению естественного чувства голода.

Большое количество выкуриваемых за день сигарет - прямой путь к развитию сахарного диабета.

Количество папирос, вызывающих острую интоксикацию

Влияние курения на дыхание

Нередко у человека, только начинающего курить, появляются симптомы интоксикации. Дыхание становится прерывистым, во рту появляется горечь, кружится голова, если только затянуться дымом от одной сигареты. Резкая тошнота и слабость, чувство страха продолжаются недолго, а затем сменяются головной болью. Если в утренние часы человек выкурит две пачки папирос и более, у него наступает сильное возбуждение, сменяющееся упадком сил. Возникает бессонница, а температура тела падает до минимальных показателей.

В последующие дни появляются припадки, похожие на приступ эпилепсии, нарушается дыхание и может наступить смерть от остановки сердца.

Какое же количество папирос можно выкурить человеку, чтобы не стать жертвой острой интоксикации табаком?

Отравляющее действие никотина связано с индивидуальной реакцией организма на присутствующий в крови алкалоид и напрямую зависит от способа его применения. В наиболее тяжелых случаях после выкуривания большого количества сигарет у больного наблюдается фибрилляция мышц, припадки, похожие на эпилептические, и наступает коматозное состояние и паралич дыхания.

Как возникает привыкание к никотину

Психологическая зависимость от курения

Привыкание к табаку - вещь сугубо индивидуальная: достаточно для ее развития от одной недели до 2-3 месяцев. Если курить редко, по 3-4 сигареты в день, формируется особое состояние, предшествующее болезни. У человека в этот период полностью отсутствует влечение к никотину, а небольшое количество выкуриваемых сигарет не приводит к появлению симптомов хронической интоксикации табаком. Начальная, или преклиническая, стадия развивается у лиц, которые курят 2-5 сигарет в сутки. Центральная нервная система не разрушается после нескольких выкуренных сигарет, не отмечается патологических изменений во внутренних органах. В некоторых случаях усиливаются проявления вегетососудистой дистонии.

В сутки курильщик использует не более 5-10 сигарет. Влечение к употреблению табака у таких больных нестойкое, а 1-2 сигареты они могут выкурить лишь в компании лиц, злоупотребляющих табачными изделиями. Для того чтобы самостоятельно прекратить курение, человеку достаточно небольшого волевого усилия, и какого-либо неудобства по этому поводу он не испытывает. Начальные стадии привыкания к никотину не вызывают появления абстинентных симптомов.

Курение в стадии хронической интоксикации

Язва желудка при курении

Пагубное пристрастие способствует развитию отравления никотином. Пациент во второй стадии интоксикации не может резко бросить курить, а в течение суток обычно использует 15-20 сигарет. В некоторых случаях их количество возрастает, а ежедневная «доза» равна 40 папиросам в сутки. Выносливость организма к табаку становится высокой. В течение 2 лет с момента начала его употребления человек не замечает никаких патологических изменений в организме. В стрессовом состоянии он выкуривает 20 папирос в день, а при появлении неприятностей - 30 шт. Через 10-12 лет непрерывного курения по 15-20 сигарет в день возникают сильные головные боли, расстройство сна, ухудшается состояние здоровья. У больного появляются симптомы поражения желудка, повышается артериальное давление, возникают непрерывные головные боли. Превышение дозы свыше 30-40 сигарет в сутки нередко заканчивается плачевно. Возникают нарушения деятельности сердца, развивается острая сердечная недостаточность, возможен обширный инфаркт миокарда.

Тяжелое хроническое отравление и его исход

Бронхит у курильщиков

Если стаж курения превышает 30-40 лет, у больного развивается последняя стадия зависимости от табака. Состояние здоровья в этом случае вызывает серьезные опасения у медиков. Человек выкуривает 40-50 сигарет в день. У него появляется атеросклероз, а степень вреда, наносимого табаком, столь велика, что многие нарушения в организме необратимы и сопровождаются:

  • хроническим бронхитом;
  • гипертонической болезнью;
  • язвой желудка.

Если стаж курения более 50 лет, а ежедневно больной выкуривает 50-60 сигарет, практически не расставаясь с сигаретой, печальные последствия не заставят себя ждать. Попытки бросить курить нередко заканчиваются безрезультатно, т. к. абстинентный синдром выражен очень сильно. Больной не может допустить, чтобы закончились сигареты, и пытается найти их в любое время суток. В организме человека никотин становится основным компонентом обмена веществ. Длительное употребление табака служит причиной коронарного атеросклероза у мужчин старше 30 лет.

Курение легких сигарет

Курение облегченных сигарет также наносит существенный вред организму. В их составе содержится меньше никотина, но при использовании 20 сигарет человек вводит в организм 100 мг никотина, 0,8 мг синильной кислоты, 0,4 л окиси углерода. После выкуривания 3-4 легких сигарет в день в организм поступает 80% радиоактивного элемента полония-210. Однако курильщикам не стоит забывать о том, что пониженное содержание никотина способствует частому курению, и вместо 5-6 папирос больной выкуривает 10-12 штук легких. В случае повышенной чувствительности к табаку возникают признаки острого отравления никотином:

Головокружение после курения

  • тошнота;
  • рвота;
  • головная боль;
  • обморок;
  • сердцебиение;
  • шум в голове.

Нарушение деятельности ЦНС и сигареты

Нервная система значительно страдает от употребления табачных изделий. Даже если выкурить натощак 1-2 сигареты, может появиться головокружение, ощущение пустоты, невозможность сосредоточиться. Более серьезные нарушения здоровья наблюдаются при употреблении свыше 10 сигарет за 2-3 часа. Курильщик чувствует сильную слабость, начинается рвота, и может произойти потеря сознания. Упадок сил, судороги, перебои в работе сердца возникают после непрерывного курения 19 сигарет. Пострадавший человек может погибнуть, если медицинская помощь не будет оказана вовремя.

Много вреда приносит легкомысленное отношение к своему здоровью. Курение без перерыва нескольких пачек сигарет, например на пари, вызывает потерю сознания и смерть от паралича сердечной мышцы.

Люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, часто страдают расстройством нервной системы. У них появляется головокружение, утомляемость, головная боль, а затем хроническое отравление, хотя сами они не выкурили ни одной сигареты.

Необходимо вести непримиримую борьбу со злом в виде курения ради сохранения собственного благополучия.

Комментарии (16)
  • Аватар

    НИКОЛАЙ

    |

    КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ БЫСТРО?

    Ответить

  • Аватар

    Владимир

    |

    Везде обходится стороной тема врожденного курения. Когда человек был в утробе матери а отец рядом смолил папиросами как паровоз. В дальнейшем ребенок рос в дыму. Так как родитель курил в комнатах. И всю жизнь такой человек с одной стороны старается вырваться из плена никотина, который въелся в него с детства, с другой стороны не может без никотина и вынужден хотя бы не много курить. Вот в чем огромная проблема! Таких людей миллионы. Да, миллионы и не они выбирали, курить им или не курить. Их поставили перед проблемой. Как бросить, где найти силы, не будет ли хуже, ведь организм все это время вырабатывал защиту. Зато масса статей ни о чем. О каких то открытиях датских ученых, выглянувших в форточку и что то открывших широкими глазами.

    Ответить

    • Аватар

      LOL

      |

      ну как бы.... я иногда выкуривал по 2 пачки !! 2.5 пачки думаю такого не было !! но 2 пачки в день ! такое бывает ! особенно когда пью алкоголь )

      Ответить

  • Аватар

    Елена

    |

    Больше всего бесит то, что статьи о "вреде курения" пишут совершенно безграмотные людишки, которым все равно, какое действие их "произведение" окажет на человека. Откуда это сравнение со стадиями алкоголизма? Покажите мне человека, выкуривающего 50-60 сигарет в день(!!!). И вообще, борьба с курением в нашей стране уже давно перешагнула черту разумного.

    Ответить

    • Аватар

      Игрунка

      |

      Я знаю такого. В момент стресса выкуривал 4 пачки в день, сейчас выкуривает 1,5

      Ответить

    • Аватар

      Александр

      |

      Я курю 60 и более сигарет в день. вот я, посмотри.

      Ответить

  • Аватар

    Маша

    |

    Цитата из статьи: Если стаж курения более 50 лет, а ежедневно больной выкуривает 50-60 сигарет, практически не расставаясь с сигаретой, печальные последствия не заставят себя ждать

    Считаем - начал курить например в 20+50 прожил =70 лет. Не все люди ведущие ЗОЖ столько живут. Остаётся надеяться на то, что в статье приведена достоверная информация)) повеселили, спасибо!)

    Ответить

  • Аватар

    Анна

    |

    Название статьи не соответствует содержанию! Везде одно и то же:"курить вредно!" Тогда зачем вы такие заголовки придумывает?! Пишите везде "Вред курения", ведь больше вы никакую тему не раскрываете... Согласна с Еленой, действительно уже перегибаете! Такие статьи, всякие противные фотографии на пачках и все остальное не переубедит людей и не поможет бросить курить... Вместо того чтобы вечно пугать этими медицинскими терминами вы лучше расскажите людям о новых методах борьбы с курением, о психологической стороне, о том как обмануть мозг и т.д. Сплошная пропаганда ЗОЖ, тупая и бесполезная... Все эти статейки не стоят потраченного на них времени...

    Ответить

    • Аватар

      Ирина

      |

      Согласна с вами на все 100%

      Ответить

    • Аватар

      Вит

      |

      Да действительно не понятно для чего ведётся такая борьба с курением .

      Ответить

  • Аватар

    Александр

    |

    Нет ни одного научного труда о непосредственном вреде табакокурения. Вся истерика разводится крайние несколько лет. Прабабушка бросила в 86, жила до 94-х. Я бросил 5 лет назад, но до сих пор курение ассоциируется с комфортом))) И гораздо вреднее курения это бросить и не курить "на нервах".

    Ответить

    • Аватар

      Павел

      |

      Что за бред я только что прочитал, Александр?
      Какие вам нужны научные труды?
      Каждый знает, что набор канцерогенов и прочих системных ядов, содержащихся в табачной дыме, губителен для организма.
      И если ваша бабушка дожила до столь почтенных лет, то это лишь заслуга ее крепкого организма, который сопротивлялся этой отраве столь долго.
      Дожила она до этих лет ВОПРЕКИ своей смертельно опасной привычке, а не благодаря ей.
      Глядишь, не курила бы, и больше века бы прожила.
      Курение - добровольное приближение смерти. И дай бог, чтобы не в молодом возрасте. Но увы, инфаркты, инсульты и рак сильно помолодели. И после 40 лет дышат каждому в затылок!
      Бросайте курить! Не ждите петуха, который рано или поздно обязательно клюнет в зад.

      P.S. И да, статься написана "от фонаря". Приводимые цифры не вписываются в статистическую погрешность даже.
      Особенно меня улыбнуло "19 сигарет" для отравления.
      Кому-то и 5 сигарет подряд будет достаточно, чтобы сыграть в ящик.
      У каждого свой организм и его реакции.
      Более того, СПАЗМ сосудов и последующая смерть может произойти во время курения вашей уже следующей сигареты. Никто не знает....
      Всем здоровья и удачи!

      Ответить

  • Аватар

    Гендзи

    |

    Курение? Ребята вот это вся болтовня пустая трата времени поверьте.Все будут курить.Я сам пытаюсь бросить но не получается.Вот.

    Ответить

  • Аватар

    Pavel

    |

    Ожирение от сигарет потом сразу замена сигаретами еды. Я даже читать дальше не буду. Спасибо есть комментарии , по которым видно что статью писал неуч

    Ответить

  • Аватар

    Сергей

    |

    Не пропагандирую курение.Курение вред.У меня отец курит лет 60 уже по пачке в день...но таких зубов как на пачке у него нет и кожа с ног не слазит...где берут этих бомжей?)

    Ответить

  • Аватар

    Борис

    |

    Научились козлы курить, а теперь их статьи раздражают : понимают, умрут раньше времени в болезнях, вот и слюни от злобы пускают))

    Ответить

Оставить комментарий

Внимание! Курение вредит вашему здоровью! Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом!
Scroll Up