Сколько времени никотин выходит из организма?

Нет комментариев

Сколько никотин выходит из организма курящего человека? Насколько может затянуться этот процесс? Будет ли тяжелой «ломка», и как долго она продлится? Эти вопросы часто волнуют тех, кто желает распрощаться с пагубной привычкой. Чтобы разобраться, следует немного узнать о поведении никотина в организме человека и его свойствах.

Никотиновое отравление

Непростой алкалоид

Никотин — химическое вещество, алкалоид пиридинового ряда, содержится в стеблях и листьях растений семейства пасленовых. Наибольшая концентрация отмечается в табаке.

В чистом виде никотин представляет собой маслянистую бесцветную жидкость с резким неприятным запахом. Вещество крайне токсично не только для человека, но и для хладнокровных животных и растений.

В табачном дыме никотин содержится в ионизированном виде и быстро всасывается слизистыми оболочками носоглотки и органов дыхательной и пищеварительной систем.

На степень всасывания никотина влияют многие факторы:

Вред никотина

  • кислотность среды в организме (чем выше рН, тем больше никотина всасывается);
  • общий объем попавшего дыма непосредственно в ткань легких;
  • сорт табака;
  • качество используемых производителем фильтров.

Какое действие на организм оказывает никотин?

Всасываемый никотин стремительно попадает в кровоток и разносится вместе с ним по организму, вызывая эйфорию, стимулируя, а затем угнетая работу мозга. Уже через 4-7 секунд после первой затяжки вещество можно обнаружить в мозговой ткани человека.

Не всем известно, что в малых дозах никотин присутствует в организме постоянно, так как участвует в большом количестве обменных процессов. Именно для этих целей его вырабатывает печень. При курении концентрация поступающего алкалоида превышает необходимое количество в тысячи раз, и естественная реакция организма на такое отравление — защита. Чтобы понизить количество никотина в крови, печень просто перестает его вырабатывать, а человек получает никотиновую зависимость. Чем дольше курить, тем сильнее зависимость.

Вопросы очищения

Так сколько же времени понадобится человеку для очищения, и каким образом никотин выходит из организма? Можно ли надеяться на полное восстановление? Когда о последствиях вредной привычки можно будет забыть?

Никотин в грудном молоке

Попавший в кровоток никотин выводится из организма в несколько этапов:
  1. Вещество начинает распадаться. 2 часа — период полураспада соединения. Через это время в крови останется половина активного никотина, еще через 2 часа — 25%, и так до того момента, пока алкалоид не выведется полностью.
  2. Часть никотина в первоначальном виде перерабатывается (метаболизируется) печенью и другими органами.
  3. Через 10-12 часов никотин обнаруживается в моче.
  4. Окончательно продукты распада никотина выводятся через 48 часов после крайней затяжки.

Сам по себе никотин выводится из организма достаточно быстро. Через несколько дней физиологическая потребность в сигаретах пропадает, ведь уже через 72 часа печень начинает воспроизводить собственный никотин.

Сколько времени никотин выводится из грудного молока?

Курение сигарет женщинами в период лактации категорически не рекомендуется. Алкалоид способен накапливаться в грудном молоке, в котором сохраняется до кормления или сцеживания. Чем дольше периоды между кормлениями, и больше количество выкуренных в это время сигарет, тем выше концентрация токсически воздействующего на ребенка вещества в молоке. Известны случаи остановки дыхания у младенцев, чьи матери не смогли отказаться от курения в период грудного вскармливания.

Нормализация дыхания после отказа от курения

Однако стоит помнить и о других вредных веществах, присутствующих в табачном дыме, которые покидают тело человека не так быстро, как выводится никотин.

Что происходит с человеком после отказа от сигарет:

  • через полчаса стабилизируются пульс и давление;
  • 8 часов — период полураспада углекислого газа;
  • 24 часа — время, необходимое, чтобы весь углекислый газ вышел;
  • через 3 месяца заметно улучшается кровообращение;
  • через 10 месяцев исчезают проблемы с дыханием;
  • через 5 лет вдвое снижается вероятность инфаркта и развития ишемической болезни сердца;
  • через 10 лет заметно снижается риск развития онкологических новообразований в легких.

По последним данным ученых, чтобы полностью восстановиться от вреда, приносимого курением, может понадобиться от 15 до 50 лет, так что бросать следует как можно раньше.

Помощь организму в очищении

Посещение сауны для выведения никотина

Вывести никотин из организма быстрее можно несколькими способами:
  • регулярно посещать баню и сауну;
  • употреблять очищающие организм фиточаи, травяные сборы, слизистые отвары из семян риса, льна, овса;
  • скорректировать диету (режим питания).

Как быстро никотин и другие токсичные побочные продукты курения полностью выведутся из организма, зависит также от возраста человека, стажа курильщика и общего объема выкуриваемых в сутки сигарет.

Абстинентный синдром держится, как правило, не более трех суток. В этот период рекомендуется:

  • соблюдать питьевой режим (не менее 2 л чистой воды в день);
  • пить свежевыжатые соки;
  • употреблять молочные и кисломолочные продукты;
  • гулять на свежем воздухе;
  • соблюдать диету и не употреблять алкоголь (при этом лучше выводятся токсины);
  • заниматься спортом (в щадящем режиме).

Прием витаминных комплексов и ингаляции с маслами хвойных деревьев помогут выйти из тяжелого состояния никотиновой «ломки» как можно быстрее.

Несмотря на то что процесс выведения никотина из организма быстр и прост, избавиться от зависимости не так легко. Психологически избавиться от вредной привычки гораздо сложнее. Но при правильном настрое и желании бросить курить можно всего лишь за несколько дней. Надо просто помочь своему телу настроиться на правильный образ жизни, поддержать и дать ему вывести никотин из организма без последствий.

Оставить комментарий

Внимание! Курение вредит вашему здоровью! Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом!
Scroll Up