Как выглядит лицо курильщика?

Лицо курильщика - термин, употребляемый в дерматологии в отношении курящих людей. Впервые этот термин был употреблен доктором Дугласом Моделом чуть более 30 лет назад. Удивительно, что практически все люди на земле стремятся как можно дольше сохранить молодость кожи, красоту лица, однако при этом курят, причем, как правило, не ограничиваются одной сигаретой в день. Одни могут выкурить за сутки полпачки, другим недостаточно и целой упаковки папирос. Поэтому неудивительно, что несколько лет спустя появляется так называемое лицо курильщика со следующими признаками никотиновой зависимости:

• землистый цвет лица;
• шелушение кожи;
• потеря упругости, эластичности кожи;
• раннее появление глубоких морщин;
• становятся более заметными синяки и круги под глазами;
• щеки немного впадают, что заметно старит;
• некоторая отечность кожи;
• мелкая угревая сыпь, жирный блеск, черные точки.

Причем иногда даже обычный человек может с легкостью определить, кожа курильщика это или нет. Причем в этом случае бессильны будут даже самые дорогие кремы, ведь весь процесс разрушения организма идет изнутри. Люди прекрасно осведомлены о том, что курить - здоровью вредить, но, увы, порой вредная привычка становится сильнее разума. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на сегодня каждый второй мужчина и каждая третья женщина являются заядлыми курильщиками. Причем к сигаретам многие привыкают уже с подросткового возраста, примерно с 14 лет.

Главная опасность курения

Какую еще опасность таит в себе курение? Только вдумайтесь: в одной сигарете содержится порядка 4000 вредных веществ, многие из которых при подходящих условиях способны вызвать у человека тяжелые заболевания, вплоть до образования раковых опухолей:

• смолы, из-за которых легкие курильщика приобретают черный цвет;
• никотин, вызывающий зависимость и привыкание;
• бензолы, способные в некоторых случаях стать прямой причиной онкологических заболеваний;
• формальдегиды - эти вещества часто используются для того, чтобы сохранять трупы от разложения;
• аммиак - им можно прекрасно очистить поверхность от ржавчины;
• угарный газ;
• мышьяк.

У курящего человека кожа недополучает не только питательные вещества, но и столь необходимый кислород за счет сужения сосудов.

От гипоксии страдает не только кожный покров, но и внутренние органы, а больше всего - мозг. Очень опасны сигареты для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, имеет внутричерепное давление, проблемы с венами и сосудами, а также предрасположенность к инсульту и инфаркту. Курильщики с многолетним стажем чаще всего обзаводятся одышкой, хроническим лающим кашлем и неприятным запахом изо рта. У курящих, как правило, со временем желтеют зубы, пальцы рук, склеры глаз.

Избавляемся от никотиновой зависимости

Люди, страдающие никотиновой зависимостью, чаще всего недополучают витамин С. Дефицит этого микроэлемента ведет к ослаблению иммунитета, нарушению работы нервной системы, а также замедлению регенерации клеток эпидермиса, что неминуемо ведет к старению кожи. Мечтаете быть как можно дольше молодым, красивым, а главное, здоровым? Тогда избавляйтесь от вредной привычки! Специалисты советуют не делать это резко. Сокращайте количество выкуренных сигарет в сутки постепенно: если вы привыкли курить по 10 сигарет в день, то завтра уберите одну, послезавтра - две и так далее.

Люди боятся бросать курить по одной простой причине - не желают набирать лишний вес. Этот страх вполне обоснован, ведь на смену никотиновой зависимости очень часто приходит голод, причем не физиологический, а психологический. У недавнего курильщика появляется постоянное желание что-нибудь съесть. И тут некоторые начинают тянуться к семечкам, орешкам, конфетам. Эти продукты обладают высокой калорийностью, поэтому неудивительно, что человек быстро начинает полнеть. Можно заменить эти снэки на овощи: к примеру, кусочки моркови, огурца, яблоки. Существует также ряд продуктов, подавляющих тягу к никотину. Это макаронные изделия (лучше выбирать сделанные из твердых сортов пшеницы), томаты, зелень (петрушка, укроп), цитрусовые, бананы, горький шоколад, имбирь (можно готовить себе имбирный чай).