Какие сигареты лучше и безопаснее курить?

Нет комментариев

Ответ на вопрос, какие сигареты лучше курить, интересует многих людей, поскольку в XXI веке никотиновая зависимость приобрела огромные масштабы. Проблема курения сигарет занимает одно из лидирующих мест среди всех причин, приводящих к онкологическим заболеваниям. Печальный опыт и многолетняя статистика никак не мешают людям продолжать свое пагубное занятие.

Популярные марки сигарет

Если курить сигареты все еще хочется, то можно попробовать некоторые альтернативы. Они не смогут полностью устранить вред, но это лучше, чем ничего. Что же можно посоветовать предпринять курящему человеку для уменьшения негативного влияния табачного дыма на здоровье?

Легкие сигареты — не самая лучшая альтернатива

Вред от сигаретНаучиться курить просто, а вот избавляться от пагубной привычки бывает крайне сложно. На фоне этого процесса активно развиваются патологические процессы, различные заболевания и отклонения. Уже сегодня общество начинает пропагандировать здоровый образ жизни, настаивая на отрицательном воздействии табака как для самих курильщиков, так и для окружающих.

Многие люди продолжают курить сигареты, осознавая всю серьезность своего состояния, но ничего не могут поделать с собой. Человечество пытается найти альтернативные способы борьбы с зависимостью, но что же можно предпринять в этом случае?

Наиболее популярная альтернатива — легкие сигареты, которые производители позиционируют как безвредные для здоровья. На практике такие хорошие заменители оказывают вред не меньший, а иногда и больший, чем обычные сигареты. Концентрация смолы и никотина в них гораздо ниже, но нельзя забывать о том, что никотин является наркотиком, вызывающим зависимость, а смола будет оседать на легких после каждой затяжки. Никакой фильтр не сможет обезопасить от канцерогенов, поступающих от каждой сигареты. Эта гремучая смесь приводит к развитию рака.

Толстые сигаретыЭтим вред курения не ограничивается. Согласно проведенным независимым исследованиям, легкие сигареты обладают высокой концентрацией канцерогенов, которые содержатся в табачной смеси. Если одну группу удается хоть как-то контролировать благодаря фильтру, то вторая остается без внимания.

Тот, кто научился курить легкие или так называемые женские сигареты, не почувствует запредельной концентрации табакспецифических нитрозаминов. Кроме того, организм профессионального курильщика привыкает к определенным дозировкам поступающего никотина, а потому низкие концентрации будут способствовать увеличению количества выкуренных пачек в день. Таким образом, табачная компания будет зарабатывать еще больше денег, а все попытки уменьшить влияние на организм вредной привычки потерпят крах.

Реально ли выбрать безопасные сигареты?

Люди знают, как курить сигареты, но мало кто из них обращает внимание на уровень смол и никотина в составе табачного продукта. А ведь чем показатель меньше, тем будет лучше для здоровья.

Надо понимать, что это не может гарантировать полную безопасность и отсутствие каких-либо последствий со стороны организма. Все меньшее количество стран проверяет сертификацию табачного продукта, а потому реальные цифры часто замалчиваются.

ФильтрДля определения вреда от сигареты надо проверить много информации. Производители должны указывать на упаковке не только смолы и никотин, но и количество побочных канцерогенов.

Некоторые люди говорят о том, что трубка может заменить традиционную сигарету, и вреда будет гораздо меньше. На самом деле это утверждение далеко от истины. Есть большая разница между курением сигарет и сигар. При курении сигар табачный дым в легкие не втягивают — он задерживается в носоглотке.

В этом случае вероятность развития рака языка, горла и гортани многократно увеличивается. Если же курильщик затягивается в обоих случаях, то вред будет одинаков. Это можно сказать и о трубке, которая набирает популярность. Курение кальяна вредно, поскольку дым проходит через легкие, и вода не может сдержать поток канцерогенов.

Большинство людей отдает предпочтение зарубежной продукции, поскольку отечественное сырье оставляет желать лучшего. Оно может отличаться по вкусу, поскольку используются другие сорта табака. Но если рассматривать характеристики даже качественных сигарет с позиции здоровья, то вред оказывается аналогичный. Смола и никотин — не последние составляющие, на которые надо обращать пристальное внимание.

Советы по снижению вреда от табакокурения

Если курение прочно укоренилось в жизни, и сократить количество дыма не выходит, можно воспользоваться следующими советами:

Опасные составляющие сигареты

  • курить надо сигареты одной марки;
  • нельзя приобретать домашний табак;
  • лучше покупать продукцию с фильтром — она сможет частично уберечь от поступающих канцерогенов;
  • сигареты с ароматизаторами надо использовать как можно реже.

Со временем надо стремиться к снижению количества выкуриваемых папирос за день. Для снижения перекуров можно воспользоваться специальными никотиновыми пластырями и жвачками. Они нанесут гораздо меньше вреда, но перед началом их использования надо обращаться за помощью к специалистам. Как показывает практика, такие средства помогают людям побороть зависимость, главное — иметь желание и дисциплину. Лучше потратить деньги на свое здоровье, чем лечиться от последствий никотиновой зависимости.

Итак, можно выделить несколько простых истин.

Табачная продукция — наркотики в чистом виде, поскольку в ней содержится никотин.

Даже если человек откажется от традиционных папирос в пользу каких-то заменителей, то канцерогенная составляющая не будет устранена. Она будет сконцентрирована в дыме.

Многие люди наивно полагают, что табачный дым не менее вреден, чем обычный воздух в густонаселенных городах с развитой промышленностью, которым человек дышит на протяжении всего дня. В любом случае яды, поступающие из воздуха, растворяются в нем и потребляются не в большом объеме, чего нельзя сказать о продуктах распада табачного дыма. Чем раньше человек осознает всю серьезность проблемы, тем быстрее он начнет бороться с ней.

Оставить комментарий

Внимание! Курение вредит вашему здоровью! Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом!
Scroll Up