Эффективная мантра от курения

Старинная тибетская мантра от курения на практике помогает распрощаться с этой вредной привычкой. Кроме восстановления после курения, мантра помогает при множестве болезней легочной системы, были замечены положительные сдвиги при бронхиальной астме, бронхитах, кашле, раковых опухолях на легких.

Действие мантры от табакокурения

Материальности мысли, наличию энергии полей пока не найдено научного подтверждения. Однако то, во что есть вера, но что не является понятным, считается практически доказанным. А о действии плацебо и бескрайних способностях человеческого мозга и говорить нечего. Поэтому если есть желание бросить курение табака, то пренебрегать таким дешевым способом, как мантра, не следует.

«Mantra» переводится и толкуется как заклинание, как орудие мысли. Буддисты считают, что мантра - это своего рода связь с божественным, а сегодня практики говорят о благотворном влиянии звуков слов и вибраций на состояние разума, эмоционального фона, здоровья, внешних предметов. Мантра от курения направлена на выработку у человека желания бросить курить. Можно придумать мантру самостоятельно и читать ее ежедневно. Самое главное, чтобы в мантре не было отрицания "не". В здоровом подсознании откладывается только желание "хочу". Вот ряд примеров хороших "заклинаний":

1. Легко бросаю курить.
2. Бросаю курить, здоров и счастлив.
3. Мне хорошо, спокойно, здоров, бросаю курить.

Хороший эффект принесет правильное чтение мантры. Каждое звучание должно читаться отчетливо, как будто распевно. Читать короткие мантры надо не меньше 3 раз, а еще лучше - любое нечетное число раз: 15, 27, 39 и т.д. Читка должна проводиться в состоянии умиротворения, спокойствия.

К примеру, если проговаривать мантру от курения в метро, в спешке или по дороге на работу, пользы от нее не будет никакой. Если чтение мантры было прервано, то ее следует прочитать снова. Очень важно доверять себе, знать, что все получится, тогда распрощаться с вредной привычкой обязательно удастся.

Мантра от курения из Тибета

Читать мантру от тибетских целителей следует 108 раз. Практики рекомендуют: чтобы не сбиться со счета во время чтения мантры, надо насадить на нитку 107 небольшого размера и 1 большую бусину; получатся своего рода четки, которые необходимо перебирать по одной после каждого прочтения. Как только все бусины будут пройдены, мантра считается прочитанной 108 раз. Монолог мантры звучит следующим образом:

• 1 строка: ом а хун а хара хара нин;
• 2 строка: сара сара нин;
• 3 строка: бара бара щи нин.

Кроме чтения этой мантры, специалисты рекомендуют распевать продолжительно букву «У», так как легкие вибрируют параллельно этому звуку, это помогает справляться с болезнями легких и бросить курить.

Мантра от курения, ароматерапия и питание

Работу с мантрами следует совмещать с ароматерапией и правильным питанием. С утра взбодриться поможет душ с маслом бергамота, дикого апельсина, мяты, эвкалипта и лимона. Диетический стол должен включать как можно больше щелочных продуктов, исключить надо мучную пищу. Очень важно во время "прощания" с вредной привычкой употреблять много витамина С. Пользу принесут витаминные салаты, в качестве заправки к которым можно добавлять черный перец и каплю эфирного масла:

• тимьяна;
• базилика;
• мяты перечной.

В свежие соки можно тоже включать по капле эфирных масел, например: масло апельсина, лимона или грейпфрута. Многие люди, которые бросают курить, начинают "заедать" желание покурить чем попало: семечками, орехами, конфетами, жвачками и тому подобным. Это неправильно и пользы фигуре уж точно не принесет. Многие люди, которые курят, не бросают именно из-за боязни набора лишних килограммов.

Талия будет в порядке, если заменить конфеты на сухофрукты, а вместо печенья, сухариков и чипсов на стол поставить блюдо со свежими овощами и фруктами.

Если от леденцов отказаться не выходит, то лучше сделать их самостоятельно, добавив в леденцовую смесь по капле эфирного масла лимона или апельсина - они способствуют снижению аппетита.

Нелишними будут занятия спортом, дыхательной гимнастикой.

При посещении сауны или бани на камни можно брызнуть эфирное масло мяты перечной, эвкалипта или мяты японской. Снять напряжение поможет аромаванна перед сном. Плюсом к комплексному лечению от курения будет исключение общения с курильщиками хотя бы на время борьбы с этой вредной привычкой, которая не только способствует быстрому старению организма, но и провоцирует развитие страшных, смертельных болезней.

Буддисты часто применяют еще одну мантру, которая помогает от 104 болезней. Практика этой мантры заключается в том, что читать ее надо до 50 000 раз за ночь. При чтении мантры надо мысленно представлять себя разгневанным, волосатым, страшным животным. Надо представлять себя возможным остановить ливни, огонь, метели. Это, по мнению буддистов, помогает отпугнуть болезни. Очень важно читать мантру ежедневно, не отвлекаться во время читки и полностью погружаться в звуки и вибрации. Надо ощущать наполнение живота звуками мантры и слияние с энергией, которая помогает оздоровиться.

Как читать мантру

Во время практики запрещается говорить с людьми, принимать пищу и воду. Важно не говорить попусту, использовать речь только в благих целях, не ссориться, не ругаться, не таить злые мысли. Все это неблагоприятно влияет на чакру головы.

Из питания следует убрать имбирь, чеснок и лук, языки животных. Также рекомендуется ограничить прием соли и отказаться от употребления алкоголя. От спиртного и соли надо отказаться как минимум на 3 дня - эти продукты обрывают действие мантры. От чеснока и имбиря следует отказаться на 7 суток.

Очистить речь можно, читая слоги санскритского алфавита 21 раз. В комнате, где читается мантра от курения, не должно быть домашних животных. Читать мантру надо ежедневно. Важно носить с собой четки, так как они сохраняют энергию мантры. Четки ни в коем случае не используются для гаданий, к ним не должны прикасаться другие люди.

Мантры Хаягрива, Гаруда, Гуру Драгпо читаются с перебором четок безымянным пальцем, а рука при этом должна располагаться напротив половой чакры. Устрашающие мантры божеств Ямантака, Ваджрапани и других нужно читать, держа руку у колена и перебирая четки мизинцем. После того как мантра начитана, четки следует положить на макушку головы, тем самым будет получено благословение от мантры. Затем надо четки снять и подуть на них, передавая силу мантры им.